| Módulo 1 | Preparación Técnica Hipopresiva |
| Vídeo 1 | Preparación de pie. |
| Vídeo 2 | Preparación sentada. |
| Vídeo 3 | Preparación de pie, tumbada y sentada. |
| Módulo 1 | Preparación Técnica Hipopresiva |
| Vídeo 1 | Preparación de pie. |
| Vídeo 2 | Preparación sentada. |
| Vídeo 3 | Preparación de pie, tumbada y sentada. |