Curso Preparación Física en el Embarazo + REGALOS.

Curso Preparación Física en el Embarazo

Prepara tu cuerpo, con este Plan de Entrenamiento, para afrontar el parto en las mejores condiciones físicas posibles y aliviar las dolencias típicas de esta etapa.

¿Qué incluye?
16 sesiones de aprox 45 min basadas en el método Pilates y 5p, donde trabajaremos de manera integral la fuerza muscular, movilidad articular y elongación. Haciendo hincapié en la región lumbopélvica, musculatura profunda del abdomen  y suelo pélvico.

De Regalo:

• Curso de iniciación a la técnica Hipopresiva y 5p.
• Curso de iniciación a la lactancia (materna, mixta y fórmula).

Sesiones disponibles desde el 10 de Febrero hasta el 31 de Diciembre de 2025.